乘班机（航班待定）前往重庆，由酒店派车接客人入住酒店休息，客人自由活动。
此日温馨提示：（由免费住宿酒店安排接送，非独立用车，为拼车）
1.客人抵达重庆江北机场后需自行凭身份证和前段登机牌到机场出口左右两处【机场旅游集散中心】【重庆便捷飞柜台】办理免费住宿入住事宜；办理完后客人可在机场出口初乘坐免费巴士，前往酒店入住；
2.抵达酒店后，客人可凭免费住宿券自行办理入住手续，并告知前台第二天所乘航班信息（航班号和航班时间），同时预约前台叫早服务。
3.第二天客人需自行至前台退房，告之将前往机场登机，前台将通知机场车队提供接送服务；

早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

住宿：机场免费住宿

全天：由酒店派车送客人前往机场，自行换取登机牌，乘班机TV9916（06:15-09:10）前往林芝，抵达后接机乘车前往【措木及日】，于林芝地区八一镇西北方向24公里，海拔约3400米，是八一镇最近的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间，古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美，风光秀丽，是理想的休闲、度假、观光的好去处。乘车前往娘欧码头乘坐国内目前最先进的雅江游艇，观江中沙丘，畅游中国十大峡谷之首的【雅鲁藏布江大峡谷】顺江而下，行至派镇，抵达雅鲁藏布大峡谷景区口，入住景区。
行程亮点：
喜马拉雅-江边酒店是全西藏看星空最美的地方；晚上客人可亲自感受：“手可摘星辰”躺在床上看世界最美的山峰-南加巴瓦
峰的感觉。

早餐：敬请自理；午餐：已含；晚餐：已含

住宿：大峡谷江边酒店

全天：早餐后乘车（旅游巴士）从酒店出发；游览【雅鲁藏布江大峡谷】近观世界第十五高峰——南迦巴瓦峰，该峰为我国最美的山峰之一，参观帮纳民俗风情村，可以感受当地珞巴族淳朴的民俗民风。这个民族不仅在房屋建筑风格、衣着穿戴、风俗习惯上和其他地区的藏族不同而且珞巴族到现在还保留着刀耕火种的较原始的生活。之后乘车原路返回，西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”。（2.5小时）指定用餐点用餐（团队餐），并稍作休息；（0.5小时）游览【苯日神山】山水相依，山的仁厚稳重与水的智慧灵动并存，苯日神山卧于雅鲁藏布江北侧的工布地区，是一座苯教教徒所崇拜的重要神山，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山。该山具有广阔的森林、优美的风景、优良的习俗，具有加持的神水、美丽羽毛的鸟类以及各种动物。由于仍然被苯教徒所朝拜，此山的人文景观与西藏其他景色大不相同，为罕见之景。（1小时）途中经桃花沟游览，每年公历的11月，藏历10月初一，是工布藏族的新年，称为工布新年。请狗赴宴、吃“结达”和团年饭、祭祀丰收女神等民俗活动都会精彩上演。此外，还有唱歌、跳舞、摔跤、抱石头、砍树、跑马射箭等独特的新年娱乐活动，其中工布响箭，大家耳熟能详。而每年3月，当西藏第一朵桃花在林芝开始盛开的时候，作为西藏旅游最重要的环节——“林芝桃花节”就将在林芝拉开序幕。

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

住宿：林芝

全天：早餐后出发乘车返回拉萨，途中【藏民家访】：林芝县章巴村位于318国道沿线，距八一镇36公里。村共有六十多户人家，两三百人左右。在这里欣赏藏族舞蹈，观看极具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表达各种情感，游览林芝藏獒基地，（约30分钟），近距离接触“壮若雄狮，声如虎吼”的雪域守护者---神犬藏獒.离林芝市区5公里左右，参观完后由林芝出发，经泥洋河风光至米拉山口（海拔5013.25米，10分钟)过山口后继续前往拉萨市。约17:00抵达拉萨，晚餐后入住酒店。

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

住宿：拉萨

全天：早餐后乘车参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产-★游览布达拉宫（门票含，游览时间约1小时）；午餐后稍稍休息，参观藏民族虔诚叩拜的终点-★游览大昭寺（门票已含，游览时间约50分钟）；之后来到环绕大昭寺的八角街（无门票，1小时，自由体验；特别提示：以大昭寺为中心顺时针游览八角街），前往【西藏藏医学院文化交流中心】（约45分钟）、前往【七彩藏地博览中心】（约45分钟）参加购物，进2个购物店(客人自愿消费、无强制)；晚餐后，车赴酒店，入住酒店。
此日温馨提示：
1.接布达拉宫管理处通知，布达拉宫限制参观，为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：每个团可能会拆分成多批次上布宫；布宫名单是随机安排同团亲友可能会被拆开。每批次进布宫参观的时间不一致；每批次跟随不同导游上布宫。也会出现客人自行（无导游）上布达拉宫的情况，但不影响游览质量；此天行程要根据布宫门票来决定游览当天行程，有可能调整调换布宫当天行程，但不绝不减少景点，请游客做好心理准备；

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

住宿：拉萨

全天：早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉 雪山，午餐后稍稍休息，来到【羊卓雍措】（30分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画。晚上抵达西藏的第二大城市抵达【日喀则】。藏语为友好的庄园，是历史上后藏的政治、宗教、文化中心。晚餐后入住酒店。
此日温馨提示：
日喀则海拔3800米，气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

住宿：日喀则

全天：早餐后游览【扎什伦布寺】历代班禅驻锡之地（约2个小时，门票80元）也称“吉祥须弥寺”，意为“雪域兴佛“。始建于1447年，为历代班禅的寓居之所。寺内有经堂57间，房屋3600间，殿宇依次递接，疏密均衡，和谐对称，俨如一座高高在上的山城。藏有价值连城的佛像、佛塔、唐卡等，还有贝叶经和用金粉抄写《甘珠尔》、《丹珠尔》。强巴大佛殿分莲花座殿、腰部殿、胸部殿、面部殿及冠部殿五层大殿，下面还有两层回廊。殿高30米，建筑面积862平方米。用钱黄金8928辆，紫铜231450余斤。佛像高26.2米，肩宽11.5米，脚板长4.2米，手长3.2米，中指周长1.2米，耳长2.8米，是巨型雕塑行列中的珍品，也是世界上最高最大的铜塑佛像。午餐后经中尼公里沿雅鲁藏布江峡谷行进！两侧群山波状起伏，河流纵横。途中可看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难的跋涉。游览结束后前往机场，乘班机TV9813（22:05-00:30）前往重庆，由酒店派车接客人入住机场安排免费住宿；
此日温馨提示：（由免费住宿酒店安排接送，非独立用车，为拼车）
1.客人抵达重庆江北机场后需自行凭身份证和前段登机牌到机场出口左右两处【机场旅游集散中心】【重庆便捷飞柜台】办理免费住宿入住事宜；办理完后客人可在机场出口初乘坐免费巴士，前往酒店入住；
2.抵达酒店后，客人可凭免费住宿券自行办理入住手续，并告知前台第二天所乘航班信息（航班号和航班时间），同时预约前台叫早服务。
3.第二天客人需自行至前台退房，告之将前往机场登机，前台将通知机场车队提供接送服务；

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

住宿：机场免费住宿

客人自由活动，后由酒店派车送客人前往机场，自行换取登机牌，乘班机（航班待定）返回厦门，结束我社行程；

早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

住宿：温馨的家