乘班机（航班待定）前往重庆，由酒店派车接客人入住酒店休息，客人自由活动。
此日温馨提示：（由免费住宿酒店安排接送，非独立用车，为拼车）

1.客人抵达重庆江北机场后需自行凭身份证和前段登机牌到机场出口左右两处【机场旅游集散中心】【重庆便捷飞柜台】办理免费住宿入住事宜；办理完后客人可在机场出口初乘坐免费巴士，前往酒店入住；

2.抵达酒店后，客人可凭免费住宿券自行办理入住手续，并告知前台第二天所乘航班信息（航班号和航班时间），同时预约前台叫早服务。

3.第二天客人需自行至前台退房，告之将前往机场登机，前台将通知机场车队提供接送服务；

早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

住宿：机场免费住宿

全天：由酒店派车送客人前往机场，自行换取登机牌，乘班机【参考航班时间TV9916（06:15-09:10）】前往林芝，抵达后接机乘车前往【苯日神山】（约1小时，原名尼洋河风光带），尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一，为林芝人民母亲河，当地称“娘曲，集江河竟流，田园美景，神山古刹，历史烟云于一体。尼洋河畔，一幕幕迤逦的风景映入眼帘，尼洋河是雅鲁藏布的一条支流，在林芝汇入雅鲁藏布，这儿是一片湿地，清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌，草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。乘车前往娘欧码头乘坐国内目前最先进的雅江游艇，观江中沙丘，畅游中国十大峡谷之首的【雅鲁藏布江大峡谷】顺江而下，行至派镇，雅鲁藏布大峡谷是世界第一大（深度、长度）峡谷。获得中国世界纪录协会世界最深大峡谷、世界最长大峡谷两项世界纪录，雅鲁藏布大峡谷观景台也是观看有中国最美的山峰美誉的——南迦巴瓦峰的最佳观赏点之一，它位于西藏林芝素有“背包客圣地”之称的边境小镇派镇，拥有直白大拐弯、中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡、加拉白垒峰等高原极致美景；圣地加拉的朝圣探秘之旅、著名的墨脱徒步线、天堂与地狱相映照的乌金贝隆和加拉阎罗宫入口，散落于峡谷的工布藏族及世界上人数最少的少数民族洛巴、门巴族原始村落……自然、宗教和历史千年的印迹弥漫于这里。抵达雅鲁藏布大峡谷景区口，入住酒店。
【行程提示】
大峡谷江边酒店若遇特殊原因酒店（如：政府接待/预定已满/承接会议）或其它不可控因素无法预订住宿，
则旅行社有权直接升级改为八一镇准五（挂四）酒店；
行程亮点：
喜马拉雅-江边酒店是全西藏看星空最美的地方；晚上客人可亲自感受：“手可摘星辰”躺在床上看世界最美的山峰-南加巴瓦
峰的感觉。

早餐：敬请自理；午餐：已含；晚餐：已含

住宿：大峡谷江边酒店

全天：早餐后，乘车前往【色季拉】最出名的便是是那满山满眼的杜鹃花了。色季拉山的杜鹃花面积大，品种多，盛开期间气势浩大，景色极为壮观。全世界的杜鹃花约有850种，我国约有460种，其中西藏170种，占世界杜鹃花品种的五分之一，色季拉山就有25种。每年4月中旬到6月底，从山脚到山顶依次开放。尤其是进入6月份，整座山上的杜鹃花全部绽放，黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等，形形色色，千姿百态，形成花的山，花的海，气势极为浩瀚壮观。后前往【鲁朗林海】鲁朗，藏语意为“龙王谷”，也是“叫人不想家”的地方。鲁朗海拔3700米，位于距八一镇附近的川藏路上。一路都在爬山，从车窗望去，是密密的喜马拉雅冷杉，树顶在我们眼前掠过；远处望去，山渐渐油润起来，扑入眼帘层层叠叠的绿，站在观景台便置身于绿的怀抱中。如天气晴朗，远处沉静、悠然的南迦巴瓦将以其傲然的身姿迎接远方而来的客人。再接着前往【鲁朗花海】鲁朗花海牧场位于鲁朗镇和八一镇之间，是一处开阔的天然牧场。这里草甸平缓，周围有森林、群山围绕，环境非常清新。每年5-6月，各色花朵盛开，令人流连忘返。除了观赏草甸、森林风光外，在牧场上骑马也是很多游客的选择。后车返林芝，入住酒店。

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

住宿：林芝

全天：早餐后出发乘车返回拉萨，途中林芝藏獒基地，（约30分钟），近距离接触“壮若雄狮，声如虎吼”的雪域守护者---神犬藏獒，之后参观【西藏民俗村】参观原生态藏族民俗村庄，感受古老民族移风易俗和当地特色手工艺，游览参观完后由林芝出发，经泥洋河风光至米拉山口（海拔5013.25米，10分钟)过山口后继续前往拉萨市。约19:00抵达拉萨，晚餐后入住酒店。
此日温馨提示：
此日行车时间较长，请准备好矿泉水和零食

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

住宿：拉萨

全天：早餐后乘车参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产-★游览布达拉宫（门票含，游览时间约1小时）；午餐后稍稍休息，参观藏民族虔诚叩拜的终点-★游览大昭寺（门票已含，游览时间约50分钟）；之后来到环绕大昭寺的八角街（无门票，1小时，自由体验；特别提示：以大昭寺为中心顺时针游览八角街），前往【西藏藏医学院文化交流中心】（约45分钟）、前往【七彩藏地博览中心】（约45分钟）参加购物，进2个购物店(客人自愿消费、无强制)；晚餐后，车赴酒店，入住酒店。
此日温馨提示：
1.接布达拉宫管理处通知，布达拉宫限制参观，为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：每个团可能会拆分成多批次上布宫；布宫名单是随机安排同团亲友可能会被拆开。每批次进布宫参观的时间不一致；每批次跟随不同导游上布宫。也会出现客人自行（无导游）上布达拉宫的情况，但不影响游览质量；此天行程要根据布宫门票来决定游览当天行程，有可能调整调换布宫当天行程，但不绝不减少景点，请游客做好心理准备；

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

住宿：拉萨

全天：清晨出发，沿途观赏，藏北大草原、青藏公路，驻足念青唐古拉山观景台，近在咫尺的念青唐古拉主峰终年白雪皑皑，云雾缭绕，神秘莫测。远眺念青唐古拉，只见山形雄伟，笼罩在薄薄的晨幕之中，让人油然而生景仰之心。后抵达三大圣湖之一的【天湖纳木错】（约50分钟）海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖， 湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。下午返程领略藏北草原迷人风光，在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，晚上回到拉萨晚餐后入住酒店休息。
此日温馨提示：
纳木错海拔高温度低，不宜长时间停留，并请注意保暖；
特别说明：因天气原因无法去纳木错景点，则改游拉萨市区罗布林卡或色拉寺等景点

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

住宿：拉萨

全天：早餐后从拉萨出发过曲水大桥，抵达海拔4990米的岗巴拉山口欣赏有天鹅之湖美称的——【圣湖羊卓雍湖】（约40分钟），湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里。湖光山色之美，冠绝藏南，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。难怪生活在湖边的人们，用天上的仙境、人间的羊卓、天上的繁星、湖畔的羊群来赞美她。在浪卡子县用午餐后，到达【卡若拉冰川】（约30分钟）。据悉，在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川，距路边只有三百米。卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城71公里。乃钦康桑是拉轨岗日山的主峰，在喜马拉雅山以北，是藏传佛教四大神山之一。乃钦康桑山体雄伟、危岩嵯峨。顶部尖锥突兀，形如鹰嘴，坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川，卡若拉冰川是其中面积最大的一条冰川，面积达9.4平方公里。后乘车继续出发晚抵后藏重镇日喀则，晚餐后入住酒店休息。
此日温馨提示：
日喀则海拔3800米，气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

住宿：日喀则

全天：早餐后游览【扎什伦布寺】历代班禅驻锡之地（约2个小时，门票80元）也称“吉祥须弥寺”，意为“雪域兴佛“。始建于1447年，为历代班禅的寓居之所。寺内有经堂57间，房屋3600间，殿宇依次递接，疏密均衡，和谐对称，俨如一座高高在上的山城。藏有价值连城的佛像、佛塔、唐卡等，还有贝叶经和用金粉抄写《甘珠尔》、《丹珠尔》。强巴大佛殿分莲花座殿、腰部殿、胸部殿、面部殿及冠部殿五层大殿，下面还有两层回廊。殿高30米，建筑面积862平方米。用钱黄金8928辆，紫铜231450余斤。佛像高26.2米，肩宽11.5米，脚板长4.2米，手长3.2米，中指周长1.2米，耳长2.8米，是巨型雕塑行列中的珍品，也是世界上最高最大的铜塑佛像。午餐后经中尼公里沿雅鲁藏布江峡谷行进！两侧群山波状起伏，河流纵横。途中可看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难的跋涉。游览结束后前往机场，乘班机TV9813（22:05-00:30）前往重庆，由酒店派车接客人入住机场安排免费住宿；
此日温馨提示：（由免费住宿酒店安排接送，非独立用车，为拼车）
1.客人抵达重庆江北机场后需自行凭身份证和前段登机牌到机场出口左右两处【机场旅游集散中心】【重庆便捷飞柜台】办理免费住宿入住事宜；办理完后客人可在机场出口初乘坐免费巴士，前往酒店入住；
2.抵达酒店后，客人可凭免费住宿券自行办理入住手续，并告知前台第二天所乘航班信息（航班号和航班时间），同时预约前台叫早服务。
3.第二天客人需自行至前台退房，告之将前往机场登机，前台将通知机场车队提供接送服务；

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

住宿：机场免费住宿

客人自由活动，后由酒店派车送客人前往机场，自行换取登机牌，乘班机（航班待定）返回厦门，结束我社行程；

早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

住宿：温馨的家